Introducción de las galletas comprimidas

Galletas comprimidasestán hechos de polvo inflado, azúcar, aceite de maní, sal, semillas de sésamo, agua, con las características de crujiente, no es fácil absorber agua y se vuelven suaves, generalmente las galletas comprimidas son alrededor de 100 gramos por paquete, las calorías tienen 450-500 kilocalorías, por lo que un tiempo no debe comer demasiado, un tiempo para comer 50 gramos en él. Si no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio, simplemente tome uno. Si es solo un bocadillo, no coma demasiado, solo media pieza. Al comer galletas comprimidas, lo mejor es poder un bocado de galletas comprimidas con agua, para no atragantarse.

2. ¿Cuál es el daño de comer demasiadas galletas comprimidas?

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En general, comer demasiadosgalletas comprimidasconducirá a la desnutrición en el cuerpo humano, porque las galletas comprimidas contienen nutrientes relativamente simples, falta de vitaminas y otros micronutrientes esenciales, pero el multivitamínico es rico en multivitaminas y se puede consumir de varias maneras mientras se come una galleta compacta. Comer galletas comprimidas también reducirá la ingesta de otros alimentos, por lo que no se recomienda comer a largo plazo.


3. Cómo comer una galleta comprimida
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1. Puedes comerlos secos, pero lo mejor es tomar un sorbo de agua y darle un mordisco a una galleta crujiente. Generalmentegalletas comprimidascontienen 450-500 kilocalorías por cada 100 gramos, que una comida de arroz (dos arroces, algunas verduras y carne) unas 100-150 kilocalorías más.
2, puede remojarse para comer, mientras come con agua, por lo que no debe comer demasiado seco, sino que también es fácil de tragar.
3, puede hervir gachas, puede sergalletas comprimidasen la olla hervir papilla puede ser.​