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La clasificación de la barra de alta energía.

2021-10-29

Barra de nueces de barra de cereal(barra de alta energía)
La barra de cereales es la barra energética más cercana a los bocadillos. Entre sus principales ingredientes se encuentran la avena, el trigo, el centeno, etc. entre ellos, la barra de granola, que tiene como ingrediente principal la avena, es la más popular. No solo es conveniente comprar, sino también bricolaje en casa. Tiene un aspecto elevado. Es una pequeña iniciativa pública amada por todos en la barra energética. Además, algunas barras energéticas también utilizan nueces y frutas secas como materiales principales, complementadas con algunos granos, que no son muy diferentes de las barras de granos en apariencia y sabor.

Barra de proteina(barra de alta energía)
Los compañeros de fitness probablemente no sean ajenos a las barras de proteínas. Una barra de proteína generalmente contiene de 10 a 20 gramos de proteína, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria de proteínas. Al igual que la proteína en polvo, puede complementar la proteína antes y después del ejercicio para promover el crecimiento muscular, y es más fácil de transportar que la proteína en polvo, por lo que es muy popular.

Barra de actividad Barra de resistencia(barra de alta energía)
La barra de energía deportiva es en realidad el antepasado de la barra de energía. Pero para el público, es la barra energética más misteriosa.

La barra de energía deportiva se divide en barra de actividad y barra de resistencia. La barra de energía se suele consumir antes del ejercicio. Contiene carbohidratos, ciertas proteínas y grasas para brindar una nutrición integral al cuerpo. La barra de energía de resistencia está diseñada para deportes de resistencia de alta intensidad, como carreras de larga distancia y ciclismo. Tiene un alto contenido de carbohidratos y casi nada de proteínas y grasas.